Bir hedefin sonuna yaklaşırken odaklanacağınız şey ‘süreci tamamlamak’tır.
Şimdi sadece süreci sonlandırmaya çok yakın olduğunuzu fark edin.
Süreci tamamlamaya yönelmeniz var olan sürede akışta kalmanızı sağlayacaktır.
Akışta kalmanız dikkatinizi amacınızla ilişkili eylemlere vermenizi ve orada motive bir şekilde kalmanızı sağlayacaktır.
Bu, olumsuz içsel konuşmanın neden olacağı yavaşlamayı ya da durmayı engeller.
Zorlanacak ve rahatsız hissedeceksiniz.
Fakat sadece işleri yürütmeye devam edebiliyor olmanız bile sizde ödül ve başarı hissi uyandıracaktır.
Uyanan bu olumlu his içerden geldiğinden ve eylem dayanağında gerçekleştiğinden, yine eylemi sürdürmeniz için gereken motivasyonu da size döndürecektir.
Geçmişte ne yapmadığınızı düşünmeyin
Gelecekte ne olacağını düşünmeyin
Şimdi için olası en küçük hedefi belirleyip onunla meşgul olun. Meşgul olduğunuz şeyin bir araç değil amaç olduğunu inanırsanız konsantre olabilirsiniz. O küçük-kısa meşguliyete o anda kendinizi adamakla bunu sağlayabilirsiniz. Bir başkasının ne yaptığını ya da yapmadığını ya da ne yapabileceğini boş verin. Bu sizinle ve sizin gelecek tasarımınızla ilişkili bir başkasıyla değil.
İşte tüm bunlar süreci tamamlamaya odaklanmaktır. Ve en kötü ihtimalle kendiliğinden ve eskisinden daha iyi bir tasarım inşaa etmenize olanak tanır.
Kendinizi şu an için amacınıza adayın.
Mehmet Bar